Жар (підвищена температура)

Подібно до всіх інших реакцій організму на збудники хвороб, жар (підвищена температура) також є спробою організму впоратися зі збудниками. У даному випадку — за допомогою підвищення температури тіла. Найважливіше домашній лікувальний засіб від жару — це велика кількість пиття, найкраще для цього підходять непідсолоджені фруктові соки, розбавлені водою у співвідношенні 1: 3, або неміцний чай. Протягом дня необхідно випивати близько 3 літрів таких напоїв. На початку застуди також може допомогти потіння, проте лише при помірній температурі — не вище 38,5 ° С. Для цього буває достатньо випити гарячого бульйону, а з гарячими ваннами слід бути обережніше, оскільки вони можуть призвести до порушення кровообігу. Якщо температура більше не піднімається, можна спробувати її знизити. Поки руки і ноги не стануть теплими, краще з цим почекати. Для зниження температури можна використовувати холодні обгортання гомілок або ванну з теплою водою. Для обгортання гомілок треба розчинити 3 столові ложки оцту в літрі холодної води. Рясно намочити цією водою 2 рушники і обернути ними гомілки і стопи. Надіти зверху шкарпетки і поміняти рушники через 10 хвилин або тоді, коли рушники стануть теплими. Повторити це 3-4 рази, потім зробити перерву і відновити цю процедуру тільки тоді, коли температура знову підніметься. Альтернативою обгортання є ванна з температурою, що знижується. Наповнити ванну водою, температура якої на 2 градуси нижче виміряної температури тіла. Потім протягом 10 хвилин повільно додавати холодну воду, щоб температура води досягла приблизно 32 ° С. Приймати ванну не довше 25 хвилин. Якщо вас починає морозити або ви відчуєте себе при цьому недобре, негайно припиніть процедуру!